كيف تتغلب على ضيق صوتك؟

ضيق الصوت مشكلة تصاحب الكثير من المطربين. كقاعدة عامة، كلما ارتفعت النغمة، كلما بدا الصوت أكثر توتراً، وأصبح من الصعب الغناء أكثر. غالبًا ما يبدو الصوت المكبوت كالصراخ، وينتج عن هذا الصراخ حدوث "ركلات"، أو انقطاع الصوت، أو كما يقولون "يعطي ديكًا".

هذه المشكلة مهمة بالنسبة للمغني، لذلك ليس من السهل التخلص منها، ولكن، كما يقولون، لا شيء مستحيل. لذلك، دعونا نتحدث عن كيفية إزالة ضيق في صوتك؟

علم وظائف الأعضاء

في الغناء، كما هو الحال في الرياضة، كل شيء يعتمد على علم وظائف الأعضاء. يجب أن نشعر جسديًا أننا نغني بشكل صحيح. والغناء بشكل صحيح يعني الغناء بحرية.

وضع الغناء الصحيح هو التثاؤب المفتوح. كيفية اتخاذ مثل هذا الموقف؟ تثاؤب فقط! تشعر أن قبة تشكلت في فمك، ولسان صغير مرفوع، ولسانك مسترخٍ، وهذا ما يسمى بالتثاؤب. كلما ارتفع الصوت، كلما قمت بتمديد التثاؤب لفترة أطول، ولكن اترك فكك في وضع واحد. لكي يكون الصوت عند الغناء مجانيًا وكاملًا، عليك الغناء في هذا الوضع.

وأيضًا، لا تنس أن تظهر أسنانك للجميع، وتغني وأنت تبتسم، أي أن تصنع "قوسًا"، وتظهر "مبتسمًا" مبهجًا. قم بتوجيه الصوت من خلال الحنك العلوي، ثم أخرجه – إذا بقي الصوت في الداخل، فلن يبدو جميلًا أبدًا. تأكد من أن الحنجرة لا ترتفع والأربطة في حالة استرخاء، ولا تضغط على الصوت.

ومن الأمثلة الصارخة على الوضع الصحيح أداء بولينا جاجارينا في يوروفيجن 2015، شاهد الفيديو. أثناء الغناء يظهر لسان بولينا الصغير - تتثاءب كثيراً، ولهذا يتردد صوتها ويصدر صوتاً حراً، وكأن لا حدود لقدراتها.

حافظ على وضعية الوقوف والتثاؤب طوال الغناء: سواء في الترانيم أو في الأغاني. سيصبح الصوت بعد ذلك أخف، وستلاحظ أن الغناء يصبح أسهل. وبالطبع لن تختفي المشكلة بعد المحاولة الأولى؛ يجب تعزيز الوضع الجديد ليصبح عادة؛ والنتيجة لن تجعلك تنتظر لسنوات.

تمارين

أناشيد التخلص من ضيق الصوت تعتمد أيضًا على علم وظائف الأعضاء. عند أداء التمارين، الشيء الرئيسي هو الحفاظ على الموقف ودعامة.

• يمكنك غناء "Bdeya، bdeya، bde، bde"، "Briya-briya-briya-briya-bri"، "Miya-miya-miya-miya-mi"، "Lyuya-lyuya-lyuya-lyuya-lyu"، خفض 5 أصوات للمفتاح، على سبيل المثال: من "sol" إلى "do" في لغة C الكبرى. تذكر أن تبقي فكك في وضع واحد وتبقي الحنجرة والأربطة حرة، دون تغيير الوضع.
• قم بغناء "E" على طول النغمات do-sol-fa-mi-re-do، مع البقاء في نفس الوضع على الأصوات العلوية والسفلية، وزيادة طبقة الصوت تدريجيًا.
• غالبًا ما يتم عزف النغمات العالية بالصراخ، لذا حاول غنائها بهدوء، مع زيادة مستوى الصوت تدريجيًا. إذا بدأ هذا بالنجاح، فهذا يعني أن الحرية قد وصلت إلى الصوت.

تعمل المعلمة الصوتية الشهيرة مارينا بولتيفا بطريقة ممتازة تعتمد على الأحاسيس (وهي معلمة في برنامجي "واحد لواحد" و"بالضبط" على القناة الأولى). يمكنك حضور فصلها الرئيسي أو العثور على الكثير من المواد على الإنترنت والحصول على الكثير من المعلومات المفيدة لتطوير صوتك.

الرغبة والإيمان والعمل

الأفكار مادية، وهذه حقيقة تم اكتشافها منذ زمن طويل، لذا فإن مفتاح النجاح هو الإيمان بنفسك وتصور ما تريد. إذا لم ينجح الأمر بعد شهر، ناهيك عن أسبوع من التمرين، فلا تيأس. اعمل بجد وسوف تحقق بالتأكيد ما تريد. تخيل أن الصوت يتحرك من تلقاء نفسه، دون أي مشابك، تخيل أنه من السهل عليك الغناء. بعد الجهد، سوف تغزو حتى أصعب الأغاني بنطاق صوت ضخم، ثق بنفسك. كل التوفيق لك!