الموسيقى من أجل الرياضة: متى تكون هناك حاجة إليها، ومتى تكون عائقًا؟

حتى في العصور القديمة، كان العلماء والفلاسفة مهتمين بكيفية تأثير الموسيقى والنوتات الفردية على حالة الإنسان. تقول أعمالهم: الأصوات المتناغمة يمكنها الاسترخاء وشفاء الأمراض العقلية وحتى علاج بعض الأمراض.

ذات مرة، كانت عروض الموسيقيين تصاحب المسابقات الرياضية. سواء في العصور القديمة أو في الوقت الحاضر، تحظى الرياضة بتقدير كبير. هل سنتحدث عن هذا أم أن الموسيقى ضرورية للرياضة؟ إذا كان الأمر من أجل الضبط، فهو بالتأكيد ضروري، لأنه يساعد الشخص على الاستعداد ويوقظ الرغبة في الفوز. ولكن للتدريب والعروض؟

متى تكون الموسيقى ضرورية في الرياضة؟

لنبدأ بحقيقة أن بعض الألعاب الرياضية هي ببساطة "موسيقية". احكم بنفسك: بدون موسيقى، لم يعد من الممكن تصور عروض المتزلجين على الجليد أو لاعبي الجمباز بشرائط. هذا شيء واحد! حسنًا، لنفترض أن دروس اللياقة البدنية والتمارين الرياضية تقام أيضًا على الموسيقى - فلا يزال هذا منتجًا للاستهلاك الشامل ولا يمكنك الاستغناء عن "غلاف موسيقي" سكري. أو هناك شيء مقدس مثل عزف النشيد قبل مباراة الهوكي أو كرة القدم.

متى تكون الموسيقى غير مناسبة في الرياضة؟

التدريب الخاص أمر مختلف تمامًا – على سبيل المثال، نفس الضوء ورفع الأثقال. في أي حديقة في المدينة، يمكنك في كثير من الأحيان رؤية الصورة التالية: فتاة ترتدي زيًا رياضيًا تجري، وسماعات الرأس في أذنيها، وتحرك شفتيها وتدندن بأغنية.

السادة المحترمون! فإنه ليس من حق! أثناء الجري، لا يمكنك التحدث، ولا يمكنك تشتيت انتباهك بإيقاع الموسيقى، فأنت بحاجة إلى تكريس نفسك بالكامل لجسمك، ومراقبة التنفس السليم. وليس من الآمن التجول باستخدام سماعات الرأس - فأنت بحاجة إلى التحكم في الوضع من حولك، وعدم ملء عقلك بإيقاعات الدرنات المنخفضة الجودة غالبًا في الصباح، بغض النظر عن مدى نشاطها. لذا يا رفاق، هذا بالضبط: خلال السباق الصباحي - لا توجد سماعات رأس!

لذا، الموسيقى رائعة! يجادل البعض بأنه قادر تمامًا على استبدال المهدئات والمقويات. لكن... يحدث أنه أثناء التدريب، لا تكون الموسيقى غير ضرورية فحسب، بل يمكن أن تكون مزعجة وتتداخل أيضًا. متى يحدث هذا؟ عادةً عندما تحتاج إلى التركيز على الأحاسيس الداخلية أو ممارسة التقنية أو أداء تمارين العد.

وبالتالي، فحتى موسيقى الرياضة التي يتم اختيارها خصيصًا مع الأخذ في الاعتبار سرعة وطاقة التمارين التي يتم تنفيذها، قد تتحول إلى مجرد ضجيج للشخص الذي يقوم بالتمرين. مكان الموسيقى في قاعة الحفلات الموسيقية.

بالمناسبة، تم إنشاء الأعمال المخصصة لموضوع الرياضة من قبل الملحنين من الموسيقى الكلاسيكية. ومن المثير للاهتمام، أن "Gymnopedies" الشهير لإريك ساتي، الملحن الفرنسي، جميل بشكل مثير للدهشة وسلس، تم إنشاؤه على وجه التحديد كموسيقى للرياضة: كان من المفترض أن يرافقهم نوع من "الباليه البلاستيكي للجمباز". تأكد من الاستماع إلى هذه الموسيقى الآن:

إي. ساتي جيمنوبيديا رقم 1